Une journée de stress et de travail, ou passée avec les enfants qui hurlent et se chamaillent, autant de causes de stress qui peuvent nous empêcher de dormir. De la fatigue qui s’accumule donc le lendemain et les jours qui suivent.
Consommez cette tisane le soir lorsque vous serez au calme. De par sa composition, elle vous permettra de réduire le stress et de vous aider à vous endormir.
Les ingrédients de cette tisane ont été choisis de manière minutieuse et accompagnés de professionnels de santé spécialisés en herboristerie.
Tisane ayurvédique fabriquée en Allemagne de la marque Chaï et certifiée BIO par l’organisme Ecocert. Les ingrédients de ce produit ont des origines différentes en fonction des arrivages mais respectent toujours la charte BIO Ecocert.
Bienfaits
En plus de son goût plaisant et relaxant, cette tisane contient de nombreux bienfaits issus de ses ingrédients :
L’hibiscus permet de traiter les problèmes digestifs. Il régule également la fonction hépatique du foie et est utilisé comme traitement naturel contre l’hypertension artérielle.
Quant aux feuilles de mûres, elles permettent d’agir directement sur le système nerveux pour vous aider à trouver apaisement et sérénité. Son action sur le taux de sucre dans le sang est également appréciée.
La mélisse est aussi utilisée pour réduire le stress et l’anxiété. Elle est un super ingrédient pour lutter contre les troubles du sommeil.
La racine de réglisse est connue pour être un excellent anti-inflammatoire et lutter contre la dépression.
Le fenouil vient appuyer les autres éléments de cette tisane naturelle en agissant sur le système digestif avec son effet antispasmodique.
Les bienfaits de la camomille sont bien connus et très utilisés par nos grands-mères pour nous apaiser et nous calmer.
On notera l’effet anti-dépresseur naturel des millepertuis qui est assez méconnu du grand public mais pas moins efficace.
Comment la consommer ?
Une tisane le soir, au chaud et au calme est la meilleure situation pour la consommer.
Eté comme hiver, ses bénéfices ne seront pas amoindris par la saisonnalité.
Préférez la consommer tant qu’elle est chaude.
Voici les instructions pour vous préparer votre tisane ayurvédique :
Pour relever le goût de la tisane, sucrez-la avec un des miels que nous vous proposons.
Evitez le sucre blanc qui augmentera votre glycémie de manière importante et, n’aura pas de bénéfice santé.