Le miel est un aliment fantastique à consommer en interne, et bien qu’il contienne une grande quantité de sucre, il n’est pas raffiné comme le sucre présent dans les aliments transformés. Et, en raison des nombreuses vitamines, minéraux et autres propriétés bénéfiques du miel, le sucre est utilisé et absorbé différemment dans l’organisme, surtout lorsqu’il est consommé en petites quantités.
Cependant, même si vous n’utilisez pas le miel dans vos aliments comme édulcorant, vous voudrez peut-être envisager de l’acheter quand même. Le miel cru est étonnant pour la peau en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-âge. Il agit également comme nettoyant et lubrifiant naturel pour la peau et aide à hydrater la peau.
Voyons comment le miel est bénéfique pour la peau
– Réduit les rougeurs et combat l’inflammation associée aux irritations cutanées.
– Contient des propriétés antifongiques et antibactériennes qui combattent les débris sur la peau, qui peuvent se déposer dans les pores et provoquer des éruptions.
– Agit comme un nettoyant naturel pour balayer la saleté et garder la peau claire sans la dessécher.
– Hydrate la peau pour protéger le pH et les huiles nécessaires.
– Ses polysaccharides naturels (sucres) contiennent des enzymes qui stimulent le fonctionnement des cellules de la peau.
– Favorise le renouvellement de la peau en éliminant les cellules mortes et en favorisant la croissance de nouvelles cellules.
– Combat des types spécifiques de bactéries qui mènent à l’acné et aux boutons.
La clé pour tirer le meilleur parti du miel en tant qu’auxiliaire de beauté est d’acheter du miel cru biologique (ou pas) à 100 pour cent. Vous voudrez éviter d’acheter du miel hautement transformé qui n’est ni cru ni biologique parce que plus il est chauffé et traité, moins il contient de nutriments et moins vous en profiterez. Le miel non biologique et venant de source inconnue est aussi une source probable de produits chimiques et de pesticides que vous n’aimeriez pas appliquer sur votre peau (le plus gros organe que vous avez).
Comment utiliser le miel comme aide beauté
Le miel cru est simple à utiliser et facile à trouver dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne. Comme sur notre boutique en ligne par exemple. Examinons quelques-unes des façons les plus simples et les plus courantes de l’utiliser sur votre peau :
Masque de base
Le soir ou le matin, se laver le visage à l’eau pure comme d’habitude (pas de nettoyant). Appliquer le miel cru comme masque sur la peau. En n’utilisant pas de nettoyants et en l’utilisant comme masque, le miel peut éliminer les bactéries sans avoir besoin de produits agressifs tout en hydratant la peau. Laissez-le sur votre visage pendant au moins 20 minutes, puis rincez-le bien car il est collant. (Mesdames, épinglez vos cheveux en arrière pour qu’ils ne restent pas coincés dans le miel !)
Crème pour boutons
Disons que vous avez une réunion simple, et que vous avez une grande réunion, une sortie, un rendez-vous, ou que vous voulez simplement vous en débarrasser rapidement. Tamponner un peu de miel cru sur le bouton, tout comme vous le feriez avec une crème contre l’acné ordinaire. Lorsque vous vous levez le matin, la rougeur disparaîtra (ou diminuera considérablement selon la gravité), et le bouton devrait être presque complètement disparu. Répétez cette opération tous les soirs jusqu’à ce que le bouton disparaisse.
Crème ou masque érythémateux
De nombreuses personnes souffrent de peau sèche et d’éruptions cutanées, en particulier dans les cas d’eczéma et de rosacée. Le miel cru peut être utilisé pour traiter les éruptions cutanées lorsque vous avez une poussée. Les éruptions cutanées en hiver peuvent également être traitées avec du miel cru ; il suffit d’en appliquer un peu sur la zone affectée avant le coucher. S’il s’agit d’une zone particulièrement étendue, utilisez-la plutôt comme masque et enlevez-la après une heure.
Nettoyage du visage
Pour ceux qui ont la peau sèche et l’acné liée à la peau sèche, ou des accès des deux, le miel cru peut être un sauvetage. Si c’est le cas, vous voudrez utiliser un nettoyant pour le visage fait maison avec du miel cru. Mélanger une cuillère à café de miel cru avec le jus d’un citron et deux cuillères à café d’eau. (Mélangez ceci si votre miel est épais ou mélangez avec une cuillère si votre miel est fin). Lavez votre visage avec ce produit plutôt qu’avec des nettoyants chimiques, qui peuvent causer de la sécheresse et aggraver l’acné. Le citron rongera les cellules mortes de la peau tout en tuant les bactéries, et le miel aidera à éliminer davantage l’acné mais aussi à prévenir la sécheresse et à fournir des vitamines à la peau pour aider à la guérison.
Masque anti-âge
Vous pouvez également utiliser du miel dans une recette de masque anti-âge. Il existe de nombreuses recettes et des combinaisons infinies d’aliments entiers, mais en voici une qui est simple, abordable et très efficace : Mélangez deux cuillères à soupe de miel cru avec un quart d’avocat mûr, une cuillère à café d’avoine sèche et deux cuillères à café de jus de citron. Ce mélange contient des propriétés antibactériennes, des acides qui nettoient et favorisent le renouvellement cellulaire, de la vitamine E, des antioxydants, des propriétés antifongiques, des vitamines B et il aidera à absorber les bactéries qui peuvent causer l’acné et le vieillissement. Appliquer quelques fois par semaine et vous verrez les résultats en un mois environ (moins de rides, peau plus lisse, moins d’éruptions).
Conseils d’entreposage
Assurez-vous de conserver votre miel cru dans une armoire à température ambiante, de préférence dans un garde-manger sombre. Évitez de le réfrigérer, car il durcira, ce qui le rendra plus difficile à étaler sur la peau. Essayez d’utiliser le miel au cours de la première année où vous l’achetez pour obtenir le plus d’avantages possibles. Cependant, il ne se détériorera pas s’il est bien entreposé et peut être conservé pendant de nombreuses années.
Également, vous pouvez envisager d’utiliser un produit naturel conçu spécialement pour lutter contre les signes de la vieillesse apparente. Dans ce cas là, vous trouverez notre soin anti-age naturel à base de cire d’abeille et contenant du miel dans notre rayon beau et bien-être.
