Vous en avez marre de voir ces vilains boutons sur votre visage dans le miroir tous les matins ? Vous avez probablement essayé tout ce qui est possible sur terre pour vous débarrasser de votre acné. Essayez le miel et vous remarquerez la différence en quelques semaines seulement.
Le miel est un ingrédient naturel formidable souvent prescrit par les médecins pour le traitement de l’acné et des boutons. Si vous ne savez toujours pas comment le miel peut vraiment vous aider, voici un guide facile pour vous.
Comment le miel aide-t-il à traiter l’acné ?
Le miel est une solution entièrement naturelle et sans produits chimiques largement utilisée pour traiter l’acné. Saviez-vous que énormément de produits anti-acné ajoutent du miel comme composant principal ? Le miel est utilisé depuis longtemps pour traiter les boutons et l’acné.
L’acné est causée par une bactérie appelée Propionibacterium acnes. Le miel, avec ses capacités antibactériennes fines, est le remède parfait pour tuer les germes à l’extérieur comme à l’intérieur de votre peau. En outre, il est également excellent pour détoxifier votre corps.
Le miel nettoie le sang, stimule le métabolisme et rajeunit le système immunitaire si vous le consommez de manière régulière. Qu’il soit appliqué à l’extérieur ou pris avec une boisson, il a des effets étonnants et très efficaces.
Utilisez du miel cru pour l’acné
Le miel extrait des rayons de miel est appelé miel cru. Les abeilles recueillent le nectar des fleurs et le stockent dans leur rayon de miel. Ici, le miel se repose pour nous donner le miel cru que l’on trouve sur les marchés. Il est riche en antioxydants (flavonoïdes), vitamines, minéraux et certaines enzymes. Ses propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antioxydantes, cicatrisantes et nettoyantes le rendent efficace dans le traitement de l’acné.
L’application de miel cru sur l’acné réduit l’enflure et tue les bactéries responsables de l’acné. Cette action antibactérienne est due au fait que les enzymes présentes dans le miel produisent du peroxyde d’hydrogène. Le miel aide également la peau à guérir plus rapidement et prévient les cicatrices d’acné.
Miel de Manuka pour l’Acné
Le miel de Manuka est préparé par des abeilles qui récoltent le pollen seulement des arbres de Manuka trouvés en Australie et en Nouvelle Zélande. C’est un miel de type non peroxyde, ce qui signifie que les enzymes qu’il contient ne produisent pas de peroxyde d’hydrogène lorsqu’il est appliqué sur la peau.
Même en l’absence de cela, le miel de Manuka possède des propriétés antimicrobiennes. Cette activité peut être attribuée à son faible pH et à sa forte teneur en sucre. Outre cette différence, le miel de Manuka partage les autres qualités du miel cru. Il élimine également les infections et aide à la cicatrisation des plaies. Sa teneur en antioxydants est également similaire à celle du miel cru.
Le miel de jujubier du Yémen est également très bon en la matière.
Quelques recettes pour lutter contre l’acné avec le miel
1. Bicarbonate de soude et miel pour l’acné
Ingrédients
– 2 cuillères à café de miel cru (de thym ou autres)
– 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Préparation
Ajouter le bicarbonate de soude au miel et bien mélanger.
Comment faire ?
1. Appliquer ce mélange sur la zone affectée par l’acné avec les doigts.
2. Frotter légèrement en mouvements circulaires pendant trois à cinq minutes.
3. Rincer à l’eau tiède.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Le bicarbonate de soude exfolie les cellules mortes de la peau qui se sont accumulées dans les boutons. C’est aussi un composé anti-inflammatoire et antibactérien (4, 5). Ce remède fonctionne bien pour diminuer les cicatrices d’acné ainsi.
Précautions à prendre
Assurez-vous de frotter doucement car votre peau est déjà enflammée et sensible au toucher.
2. Curcuma et miel pour l’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à soupe de miel
– Une pincée de curcuma
Préparation
Ajouter la poudre de curcuma au miel et mélanger.
Comment faire ?
1. Appliquer ce mélange sur l’acné et laisser agir environ 20 minutes.
2. Rincer à l’eau tiède.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Le curcuma est utilisé dans l’Ayurveda et la médecine chinoise depuis des siècles pour ses propriétés antiseptiques et curatives. En combinaison avec le miel, il forme un mélange puissant pour traiter l’acné.
Précautions à prendre
N’ajoutez pas trop de curcuma car cela pourrait tacher votre peau.
3. Masque contre l’acné au miel et à la cannelle
Ingrédients
– 1-2 cuillères à café de miel
– 1 cuillère à café de cannelle en poudre
Préparation
Mélanger la poudre de cannelle et le miel pour obtenir une consistance pâteuse épaisse.
Comment faire ?
1. Vous pouvez soit appliquer cette pâte uniquement sur l’acné et les cicatrices d’acné, soit sur l’ensemble du visage.
2. Laisser le masque pendant 10 à 15 minutes, puis rincer.
Comment cela fonctionne-t-il ?
La cannelle possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Le cinnamaldéhyde est le composant clé de la cannelle qui est responsable de ses propriétés médicinales (7).
Précautions à prendre
N’utilisez pas ce remède si vous êtes allergique à la cannelle.
4. Vinaigre de cidre de pomme et miel pour l’acné
Ingrédients
– 2 cuillères à soupe de mie cru
– 1 petit verre de vinaigre de cidre de pomme
– 1 petit verre d’eau
– Tapis ou boule de coton
Préparation
Mélanger le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau (ratio 1:1) et y tremper le coton.
Comment faire ?
1. Humidifiez légèrement votre peau et appliquez le miel sur tout le visage.
2. Massez le miel en mouvements circulaires pendant environ cinq à sept minutes.
3. Laissez agir 30 à 40 minutes.
4. Lavez à l’eau tiède.
5. Utilisez le vinaigre de cidre de pomme et le mélange d’eau comme toner. Passez délicatement le liquide par mouvements ascendants sur le visage. Laisser sécher naturellement.
6. Hydrater comme d’habitude.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Le vinaigre de cidre de pomme est légèrement acide et équilibre le pH de la peau. C’est également un agent antimicrobien et agit comme astringent lorsqu’il est appliqué sur la peau.
Précautions à prendre
Le vinaigre de cidre de pomme peut piquer. Diluez toujours avec de l’eau.
5. Aspirine et miel pour l’acné
Ingrédients
– 2-3 comprimés d’aspirine
– 1 cuillère à café de miel
– 1 cuillère à café d’eau
Préparation
Écrasez les comprimés d’aspirine et ajoutez-y du miel et de l’eau pour en faire une pâte.
Comment faire ?
1. Appliquer une couche du masque à l’aspirine sur la zone affectée par l’acné et laissez sécher.
2. Rincez le masque d’acné à l’aspirine environ 10 minutes.
Comment cela fonctionne-t-il ?
L’aspirine est chimiquement appelée acide acétylsalicylique. Il assèche les boutons et débouche les pores. Il réduit également la taille des pores et estompe les cicatrices.
Précautions à prendre
N’oubliez pas d’hydrater votre peau après l’utilisation de ce masque contre l’acné car l’aspirine peut dessécher votre peau.
6. Avoine et miel pour l’acné
Ingrédients
– ½ tasse de gruau d’avoine cuit
– 1-2 cuillères à café de miel cru
Préparation
Cuire le gruau d’avoine selon les instructions sur l’emballage. Ajouter le miel et bien mélanger. Laisser refroidir le gruau à température ambiante.
Comment faire ?
1. Appliquer le paquet de flocons d’avoine sur la zone affectée avec les doigts.
2. Laisser le paquet dessus pendant 20-30 minutes.
3. Rincer à l’eau tiède et sécher en tapotant.
4. Hydrater avec un hydratant sans huile.
Comment cela fonctionne-t-il ?
L’avoine a des propriétés nettoyantes car elle contient des saponines qui aident à éliminer toutes les impuretés de la peau. Il apaise la peau et réduit l’inflammation.
7. Masque au miel et au sucre contre l’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à soupe de miel
– 1 cuillère à café de cassonade
Préparation
Mélangez le sucre et le miel très délicatement.
Comment faire ?
1. Appliquer le mélange de miel et de sucre avant que le sucre ne fonde.
2. Laisser agir environ 15 minutes.
3. Rincer à l’eau tiède.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Le sucre exfolie les cellules mortes de la peau et élimine l’excès de sébum de la peau. En conséquence, les pores sont débouchés, et la texture de la peau devient plus lisse et sans acné.
8. Noix de muscade et miel pour les cicatrices d’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à café de muscade en poudre
– 1 cuillère à café de miel
Préparation
Mélanger la poudre de muscade avec le miel.
Comment faire ?
1. Appliquer ce mélange uniquement sur les taches d’acné ou sur l’ensemble du visage.
2. Rincer après 30 minutes.
Comment cela fonctionne-t-il ?
La muscade contient des antioxydants et est un composé anti-inflammatoire. Ceci est dû à un composant clé appelé macelignan. Il réduit les boutons et l’enflure. Il efface également les cicatrices d’acné en quelques semaines s’il est utilisé sur une base régulière.
Précautions à prendre
Ne frottez pas trop fort le masque. La muscade peut ne pas convenir aux personnes à la peau sensible, alors veuillez faire un test épicutané avant de l’utiliser sur votre visage.
9. Sel de mer et miel pour l’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à café de miel
– 1 cuillère à café de sel marin
– 2 cuillères à café d’eau chaude
Préparation
Mélanger les ingrédients mentionnés ci-dessus.
Comment faire ?
1. Appliquer le mélange sur toute la zone affectée.
2. Laisser agir 10 minutes puis rincer à l’eau.
3. Asséchez et hydratez en tapotant.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Le sel de mer a des propriétés antibactériennes douces qui déclenchent le processus de guérison de l’acné. Il est également légèrement alcalin dans la nature et normalise la production d’huile de la peau.
Précautions à prendre
Appliquer délicatement ce masque contre l’acné. N’appliquez pas trop de pression car le gros sel marin peut irriter votre peau enflammée.
10. Huile de noix de coco et miel pour l’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à café d’huile de noix de coco vierge
– 1 cuillère à café de miel cru
Préparation
Mélangez bien le miel et l’huile de noix de coco jusqu’à ce que toute l’huile soit dissoute.
Comment faire ?
1. Enduisez le mélange sur tout le visage et laissez reposer pendant 15 minutes.
2. Rincer à l’eau tiède et sécher en tapotant.
Comment cela fonctionne-t-il ?
L’huile de noix de coco est souvent utilisée pour traiter des affections cutanées comme le psoriasis et l’eczéma. Il nourrit et hydrate la peau. Ceci, à son tour, apporte un équilibre dans la production de sébum de votre peau. L’huile de coco contrôle également les éruptions actuelles et futures grâce à ses propriétés antibactériennes.
Précautions à prendre
Ce remède peut ne pas convenir à tous les types de peau. Cela peut causer plus de complications chez certaines personnes. Essayez-le sur une petite partie de votre visage pour savoir si ce remède vous convient.
11. Huile d’arbre de thé et miel pour l’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à soupe de miel
– 2-3 gouttes d’huile d’arbre à thé (tea tree)
Préparation
Ajouter l’huile d’arbre à thé au miel et bien mélanger.
Comment faire ?
1. Étendre ce mélange uniformément sur votre visage.
2. Rincer après 10 à 12 minutes.
Comment cela fonctionne-t-il ?
L’huile d’arbre à thé a des propriétés antibactériennes, antifongiques, antiprotozoaires et antiparasitaires. Il tue les bactéries P.acnes qui causent les boutons. Il accélère également le temps de guérison de l’acné.
Précautions à prendre
L’huile d’arbre à thé peut parfois causer des éruptions cutanées, surtout chez les personnes à la peau sensible. Effectuez un test correctif avant l’utilisation.
12. Ail et miel pour l’acné
Ingrédients
– 3 gousses d’ail
– 1 à 1/2 cuillère à café de miel de Manuka
– Une pincée de poudre de curcuma
Préparation
Écrasez les gousses d’ail et ajoutez-y du miel et de la poudre de curcuma. Vous devriez obtenir une consistance pâteuse et épaisse.
Comment faire ?
1. Appliquer ceci sur l’acné et les secteurs environnants.
2. Laisser agir de 8 à 10 minutes puis rincer à l’eau.
Comment cela fonctionne-t-il ?
L’ail contient de l’allicine qui est un composé antibactérien. Il désinfecte la peau et élimine toutes les bactéries nocives.
Précautions à prendre
L’ail peut piquer.
13. Thé vert et miel pour l’acné
Ingrédients
– 1 sachet de thé vert
– 1 cuillère à café de miel cru
– 1-2 tasses d’eau bouillante
Préparation
Faites tremper le sachet de thé dans de l’eau chaude pendant quelques minutes. Retirez le sachet de thé, laissez-le refroidir, puis ouvrez-le doucement. Mélangez ces feuilles de thé avec du miel pour former une pâte.
Comment faire ?
1. Rincez votre visage avec la décoction de thé vert refroidie.
2. Appliquer les feuilles de thé et la pâte de miel sur l’acné.
3. Rincer après 15 à 20 minutes. Séchez en tapotant.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Le thé vert est bon pour la santé, qu’il soit consommé par ingestion ou appliqué en externe. Il contient des antioxydants, des tocophérols, de l’acide ascorbique, des caroténoïdes et d’autres minéraux qui maintiennent votre peau en santé et préviennent la production excessive d’huile. Il prévient également les cicatrices d’acné.
Précautions à prendre
Utilisez la décoction et les feuilles de thé vert une fois refroidies.
14. Masque au miel et à la lime pour l’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à soupe de miel cru
– 1/8 c. à thé de zeste de lime
– 1/2 c. à thé de jus de lime
– 1/2-1 c. à thé de sucre brut (facultatif)
Préparation
Râper la peau de la lime pour obtenir le zeste de lime. Ajouter le miel et le jus de lime et bien mélanger. Pour utiliser ce remède maison comme exfoliant, vous pouvez ajouter du sucre brut.
Comment faire ?
1. Appliquer le mélange de miel et de chaux sur la zone affectée.
2. Laisser reposer pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez le laisser reposer jusqu’à 30 minutes.
3. Rincer à l’eau tiède puis à l’eau froide.
Comment cela fonctionne-t-il ?
La chaux contient de l’acide citrique, qui est un acide alpha-hydroxy (AHA). Il élimine les cellules mortes hyperpigmentées de la peau et débouche les pores. Le jus de citron vert contient également de la vitamine C qui aide au processus naturel de guérison de l’acné.
Précautions à prendre
Le jus de citron vert peut piquer en raison de son contenu acide. Ajouter plus de miel au cas où cela se produirait.
15. Tomate et miel pour l’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à soupe de purée de tomates
– 2 cuillères à soupe de miel
Préparation
Réduire en purée une petite tomate et prendre une cuillère à soupe de cette purée fraîchement faite. Ajouter le miel et bien mélanger.
Comment faire ?
1. Appliquer le mélange sur la zone affectée.
2. Masser en mouvements circulaires doux pendant quelques minutes.
3. Laisser reposer le mélange tomate-miel pendant environ 10 minutes, puis rincer à l’eau.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Les acides organiques présents dans la tomate ont des propriétés antibactériennes et antifongiques. Les tomates contiennent également du lycopène qui agit comme antioxydant et protège la peau des dommages.
Précautions à prendre
Si vous avez des coupures ou des lésions ouvertes, n’utilisez pas ce remède car la pulpe de tomate peut piquer à ces endroits.
16. Neem et miel pour l’acné
Ingrédients
– Une poignée de feuilles de neem
– 1-2 cuillères à soupe de miel
Préparation
Sécher les feuilles de neem au soleil jusqu’à ce qu’elles deviennent croustillantes. Écrasez-les pour obtenir une poudre fine. Prenez une quantité suffisante de cette poudre pour couvrir toute la zone affectée, ajoutez-y du miel et mélangez bien.
Comment faire ?
1. Appliquer délicatement cette pâte sur la zone affectée et laisser sécher pendant 5 à 7 minutes.
2. Rincer à l’eau et sécher en tapotant.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Chaque partie du neem est utilisée en médecine traditionnelle pour traiter les problèmes de peau, de santé et d’immunité. Les feuilles de neem ont des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui peuvent être utilisées pour éliminer l’acné.
17. Bois de santal rouge et miel pour les cicatrices d’acné
Ingrédients
– 2 cuillères à café de poudre de bois de santal rouge
– 2 cuillères à café de miel
– 1 cuillère à café d’eau
Préparation
Mélanger les ingrédients pour former une pâte.
Comment faire ?
1. Appliquer ce paquet d’acné partout sur le visage et d’autres secteurs affectés.
2. Laisser sécher 10 à 15 minutes puis rincer.
3. Séchez votre peau en tapotant et hydratez-la.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Aussi connue sous le nom de Rakta Chandana dans la médecine ayurvédique, cette variété de poudre de bois de santal réduit les cicatrices d’acné et le bronzage pour vous donner une peau éclatante et sans taches. Ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et rafraîchissantes apaisent la peau enflammée et réduisent l’enflure. C’est également un agent antiseptique.
Précautions à prendre
Faites un test épicutané à l’intérieur du bras pour déceler les réactions allergiques.
18. Masque Visage Miel et Huile d’Olive Contre l’Acné
Ingrédients
– 2 cuillères à soupe de miel cru
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge
– Gant de toilette
– Eau chaude
Préparation
Mélanger le miel et l’huile d’olive et tremper la débarbouillette dans l’eau chaude.
Comment faire ?
1. Masser les zones affectées en mouvements circulaires pendant environ cinq minutes avec le mélange huile d’olive-miel.
2. Essorez l’excès d’eau de la débarbouillette et placez-la sur la surface jusqu’à ce qu’elle refroidisse.
3. Utilisez le même chiffon pour essuyer le miel et l’huile d’olive de votre peau.
Comment cela fonctionne-t-il ?
L’huile d’olive fournit à la peau les nutriments essentiels. Il maintient l’hydratation de la peau, et en combinaison avec le miel, il aide à éclaircir les cicatrices d’acné.
Précautions à prendre
Ne chauffez l’eau qu’à une température que vous ne pouvez supporter. Faites attention de ne pas vous brûler la peau.
19. Masque au miel et au lait contre l’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à soupe de miel
– 1/2 cuillère à soupe de lait entier (de préférence)
Préparation
Mélanger le miel et le lait dans un bol.
Comment faire ?
1. Appliquer ce mélange sur la zone affectée et masser en mouvements circulaires pendant quelques minutes.
2. Laisser agir de 20 à 30 minutes puis rincer à l’eau.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Le lait agit comme un nettoyant doux pour la peau. Cette propriété est due à sa teneur en acide lactique et en protéines antibactériennes comme la lactoferrine et le lysozyme qui exfolient en douceur la peau et la désinfectent.
Précautions à prendre
Si vous êtes allergique aux produits laitiers, n’utilisez pas ce masque contre l’acné.
20. Aloe Vera et miel pour l’acné
Ingrédients
– 1 cuillère à soupe de pulpe d’aloe vera
– 1 cuillère à soupe de miel
Préparation
Mélangez le miel et la pulpe d’aloe vera.
Comment faire ?
1. Appliquer une couche de ce mélange sur le visage et le cou. Ce masque peut également être appliqué sur d’autres parties du corps affectées par l’acné.
2. Laisser agir environ 10 minutes.
3. Rincer à l’eau tiède.
Comment cela fonctionne-t-il ?
L’aloe vera apaise et adoucit la peau. Elle possède également des propriétés cicatrisantes et antimicrobiennes qui sont absolument appropriées quand il s’agit de traiter l’acné et les cicatrices d’acné.
Précautions à prendre
L’aloe vera n’est pas un composé allergène.
Informations importantes
Certaines personnes sont allergiques au miel. Assurez-vous de faire un test épicutané avec du miel ainsi que les autres ingrédients mentionnés ci-dessus dans les différents remèdes maison afin de vous assurer que vous n’êtes allergique à aucun d’entre eux.
Pour tous ceux qui croient aux thérapies maison pour traiter les cicatrices et l’acné, les qualités du miel ne sont plus un secret caché. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires naturelles deviennent plus efficaces lorsqu’elles sont mélangées à quelques autres ingrédients naturels. Le résultat ? Une peau rafraîchie et éclatante.
Quel type de miel faut-il utiliser sur le visage ?
Tout type de miel brut qui n’a pas été traité peut être utilisé sur le visage. Le traitement du miel le prive de nombreux nutriments responsables de ses propriétés bénéfiques. Optez pour le miel de Manuka, le miel de sarrasin, le miel de thym, et d’autres versions brutes disponibles sur notre boutique en ligne parmi les miels de France et les meilleurs miels du monde.
Est-ce que boire du miel aide l’acné ?
Il est difficile d’appliquer un masque facial à intervalles réguliers pour de nombreuses personnes. Alternativement, vous pouvez prendre un verre d’eau de miel tous les jours pour profiter des mêmes avantages. Les dermatologues recommandent souvent de commencer la journée avec une cuillerée de miel dans un verre d’eau tiède.
Les bénéfices sont doublés si vous ajoutez un citron entier. Cette eau au miel et au citron n’est pas seulement excellente pour enlever les cicatrices et l’acné, mais elle est aussi superbe pour détoxifier votre système complet. Selon de nombreux diététistes, il est également utile si vous voulez perdre quelques kilos en trop.
Le miel est un excellent remède contre l’acné puisqu’il a des qualités antibactériennes, antiseptiques, anti-allergiques et antioxydantes. Ce liquide sucré est même utilisé pour guérir les ulcères et les plaies. Vous obtenez les avantages des vitamines B2, B3, et B5 dans le miel que vous trouvez également dans les étiquettes des crèmes anti-acné populaires. Ainsi, pour un soulagement rapide et efficace de l’acné, utilisez du miel qui est à juste titre vanté comme de l’or liquide en Ayurveda.
