L’huile de nigelle possède de nombreux bienfaits sur la santé. Elle est également efficaces dans de nombreux cas pour améliorer la fertilité de l’homme et de la femme.
En effet, de nombreux chercheurs se sont penchés sur ce sujet au travers d’études scientifiques permettant d’appuyer les observations de terrains faites depuis des centaines d’années.
En plus de la nigelle sous sa forme d’huile, elle peut aussi être consommée sous forme de graine pour optimiser sa fertilité.
Comment la nigelle améliore la fertilité de l’homme ?
Tout d’abord, penchons nous sur l’huile de nigelle. Dans un second temps, nous verrons celle de la graine de nigelle.
L’huile de nigelle sur la fertilité de l’homme
Une étude (1) publiée en ligne le 25 Mars 2014 et réalisée en Iran a montré une action concrète et bénéfique de l’huile de habba sawda sur la qualité des spermatozoïdes sur un groupe de personnes l’ayant consommé pendant 2 mois.
Cela montre que sa prise sur une longue durée permet d’améliorer la fertilité de l’homme de manière significative par observation de :
- L’amélioration de la numération, de la motilité et de la morphologie des spermatozoïdes
- De l’amélioration du volume de sperme, du pH et de la réduction des cellules rondes.
Pour en profiter, les personnes soumises au test ont bu 5 mL d’huile de nigelle pendant 2 mois et n’ont pas constaté d’effets secondaires.
La graine de nigelle sur la fertilité masculine
A la base, la graine de nigella sativa est aussi pleine de bienfaits; bien que l’huile soit plus appréciée pour sa facilité à être consommée et avalée.
Une étude (2) a montré que sa consommation en gélules contenant sa poudre améliore la fertilité masculine de manière significative après plusieurs mois de prise quotidienne. A été constaté :
- Une augmentation significative du nombre de spermatozoïdes, de leur mobilité, volume, viabilité, et de la morphologie normale.
- Une augmentation significative des niveaux de FSH, LH, et testostérone.
Pour en profiter, les personnes ont pris des gélules en poudre à hauteur de 2 grammes par jour pendant 3 mois. Ce qui équivaut à 3 gélules.
Comment améliorer la fertilité de la femme au travers de la nigelle
L’huile de nigelle a aussi eu des effets positifs sur la fertilité de femmes atteintes du SOPK (Syndrome des Ovaires PolyKystiques).
Il n’existe aucun remède naturel ou fabriqué par médicaments permettant de soigner ce souci de santé, mais des solutions pour en réduire les symptômes. La nigelle en est une, d’après une étude menée en Iran (3).
En effet, elle a déduit que l’huile de nigella sativa permettait de :
- Réduire l’intervalle entre les menstruations et augmenter la fréquence du cycle menstruel (4).
- Utilité potentielle pour les irrégularités menstruelles chez les femmes souffrant de SOPK.
Les études indiquent des effets protecteurs de Nigella sativa sur la qualité des ovocytes (5), notamment chez les modèles animaux expérimentaux du SOPK.
Pour en profiter pleinement, les personnes ont pris 2 capsules d’huile de nigelle (500 mg par capsule) tous les soirs pendant 4 mois.
Si vous voulez reproduire cela, prenez une cuillère à café d’huile de nigelle tous les soirs pendant 4 mois.
Sources :
- Département de Biologie, Université Payamenoor, Téhéran, Iran; Département d’Obstétrique et Gynécologie, Hôpital Mahdieh, Université des Sciences Médicales Shahid Beheshti, Téhéran, Iran; Département de Pharmacologie et Médecine Appliquée du Centre de Recherche sur les Plantes Médicinales, Institut des Plantes Médicinales, ACECR, Alborz, Karaj, Iran. Reçu le 27 août 2013, révisé le 1er décembre 2013, accepté le 22 février 2014, disponible en ligne le 25 mars 2014.
- Utilisation de Nigella sativa comme agent unique dans le traitement de l’infertilité masculine par Mossa M. Marbat, Mohmed Abid Ali, Azzawi M. Hadi, Département de physiologie, Faculté de Médecine, Université de Tikrit, Tikrit, Iraq; Département de chirurgie, Faculté de Médecine, Université de Tikrit, Tikrit, Iraq. Reçu le 21 février 2013, accepté le 18 mars 2013.
- Journal de Recherche en Pharmacognosie (RJP), volume 7(1), 2020 : pages 49-58. Reçu le 23 octobre 2019, accepté le 12 décembre 2019, publié en ligne le 18 décembre 2019. DOI : 10.22127/rjp.2019.206178.1530. Article original comparant l’effet de l’huile de Nigella sativa en gélule molle et d’un placebo sur l’oligoménorrhée, l’aménorrhée et les caractéristiques de laboratoire chez les patientes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques, un essai clinique randomisé par Seyedeh Atieh Naeimi, Mojgan Tansaz, Homa Hajimehdipoor, Sojdeh Saber. Département de Médecine Traditionnelle, École de Médecine Traditionnelle, Université des Sciences Médicales Shahid Beheshti, Téhéran, Iran; Centre de Recherche en Médecine et Matière Médicale Traditionnelle et Département de Pharmacie Traditionnelle, École de Médecine Traditionnelle, Université des Sciences Médicales Shahid Beheshti, Téhéran, Iran; Clinique Médicale de l’Université de Guilan, Université des Sciences Médicales de Guilan, Rasht, Iran.
- Teneurs hormonales de deux types d’huile de Nigelle (Nigella sativa) : étude comparative par Abdulsamie H. Alta’ee, Mufeed J. Ewadh, Haider K. Zaidan. Faculté de Médecine, Université de Babylone, Hilla, Iraq; Responsable de l’Université de Karbala, Karbala, Iraq; Faculté des Sciences, Université de Babylone, Hilla, Iraq.
- Fatemeh Eini, D.V.M., Ph.D., Khojasteh Joharchi, M.D., Ph.D., Maryam Azizi Kutenaei, M.D., et Pegah Mousavi, Ph.D. Centre de Recherche sur la Fertilité et l’Infertilité, Université des Sciences Médicales d’Hormozgan, Bandar Abbas, Iran; Département de Pharmacologie, École de Médecine, Université des Sciences Médicales Shahid Beheshti, Téhéran, Iran; Département de Génétique Médicale, Faculté de Médecine, Université des Sciences Médicales d’Hormozgan, Bandar Abbas, Iran.
