Tous les aliments que la femme mange pendant sa grossesse sont absorbés en plus ou moins grande quantité par le bébé. Les nutriments, mais aussi éléments néfastes circulent dans le sang de la maman pour arriver jusqu’à bébé.
Il convient donc de contrôler au maximum votre alimentation si vous êtes enceinte, aussi du côté de votre consommation de dattes ajwa.
La datte ajwa interdite aux femmes enceintes ?
À ce jour, il n’existe aucune contre-indication concernant les dattes ajwa pour les femmes enceintes.
Autant au niveau de cette variété de dattes, que d’autres, il n’y a pas d’études ayant montré un effet négatif des produits du dattier sur la santé de la femme enceinte ou de son bébé.
De plus, la ajwa contient un nombre important de minéraux essentiels, de vitamines, fibres et autres éléments bénéfiques pour votre santé et celle de bébé.
Attention aux abus
Cependant, ayez bien en tête que les dattes ajwa restent un fruit calorique et qui contient du sucre.
Les calories vous feront prendre du poids plus rapidement, de même que le sucre qui y est présent. Bien que ce dernier ne soit pas en grande quantité et ne soit pas déterminant à moins d’en manger vraiment 20 par jour.
Les diététiciens donnent un ordre général de consommation maximale de 5 dattes ajwa par jour. Mais vous n’aurez pas de problèmes de santé si vous souhaitez en manger 7 le matin conformément au hadith :
« Celui qui déjeune le matin avec 7 dattes al Ajwa, aucune sorcellerie et ni poison ne pourra lui nuire durant cette journée »
Hadith rapporté par Al Boukhari dans son Sahih n°5769 et Mouslim dans son Sahih n°2047.
